EMDR son las siglas de Eye Movement Desensibilization and Reprocessing, terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares.

Es un método terapéutico descubierto en 1987 por Francine Shapiro, que se basa en la comprensión del efecto de las experiencias vitales adversas y traumáticas, sobre la patología y en el procesamiento de ellas mediante procedimientos estructurados.

Aunque inicialmente se utilizó para el trastorno por estrés postraumático, su aplicación se ha extendido a un amplio rango de problemas clínicos, que abarcan desde baja autoestima, ansiedad, depresión, fobias, hasta trastorno de conducta alimentaria (TCA) o trastorno obsesivo compulsivo (TOC), entre otras, mediante el cambio de creencias autolimitantes, desensibilización de emociones y sensaciones negativas.

«El pasado no se cambia, se sana»

«Un pasado no superado es un presente no disfrutado»